Wat de wereld op dit moment het hardst nodig heeft, zijn sportclubs met een gemeenschapsgerichte aanpak. Uit recent onderzoek (CBS en het Trimbos-instituut) blijkt eenzaamheid een groeiend maatschappelijk probleem. We bestellen ons eten online, werken vanuit huis, zien steeds minder mensen en bewegen ook veel minder.
En dat terwijl het bewijs voor de gezondheidsvoordelen van samenzijn en samen bewegen steeds groter wordt. Samen sporten werkt als een krachtig medicijn voor de mentale gezondheid. Het combineert de biologische voordelen van beweging met de psychologische voordelen van sociaal contact.
Samen sporten heeft een ellenlange lijst aan bewezen voordelen. Een greep uit de lijst: je hersenen produceren meer endorfine als je met anderen sport, wat leidt tot een groter geluksgevoel en minder spierpijn. De sociale banden die je opbouwt verbeteren ook je prestaties, want als je elkaar aanmoedigt en elkaar verantwoordelijk houdt, is de kans kleiner dat je een training overslaat. Redenen genoeg voor GQ om de beste gemeenschapsgerichte sportclubs in Amsterdam onder de loep te nemen.
We hebben drie clubs in Amsterdam geselecteerd waar je niet alleen kunt trainen, maar ook je algehele welzijn kunt verbeteren, omdat je het niet alleen hoeft te doen.
Deze sportverenigingen bieden iets voor lichaam, geest en ziel
Kings Island
Kings Island (Kings Island Foundation) is een maatschappelijke organisatie en gemeenschap in Amsterdam-Zuidoost. Ze organiseren regelmatig programma’s die sport combineren met gezelligheid, cultuur en persoonlijke ontwikkeling (zoals calisthenics/Sunday Service en creatieve workshops).
Coaching
Wat Kings Island bijzonder maakt, is dat het coaching biedt aan jongens die opgroeien zonder een vast mannelijk rolmodel. "Wij geloven dat elke jongen iets koninklijks in zich heeft. Maar zonder richting, zonder echte voorbeelden, zonder ruimte om jezelf te ontdekken, gaat die kracht verloren. Bij Kings Island halen we die kracht weer naar boven. Hier draait het om groeien in wie je bent. Met sport, coaching, cultuur en gemeenschap bouwen we aan zelfvertrouwen, leiderschap en broederschap. Je wordt uitgedaagd. Je wordt gezien. En je staat er niet alleen voor,” aldus de organisatie in een verklaring. De coaches zijn erkende professionals met ervaring in jeugdbegeleiding en persoonlijke ontwikkeling. Ze richten zich op het versterken van zelfvertrouwen, het aanleren van discipline, het omgaan met emoties en het maken van bewuste keuzes. “Dit is geen school. Geen cursus. Dit is een plek waar jonge mannen elkaar ondersteunen,” zegt de organisatie. Meld je hier aan bij Kings Island.
Patta Running Club
De Patta Running Club (of Patta Running Team) is ideaal als je hardlopen wilt combineren met een creatieve gemeenschap. De club staat erom bekend hardlopers te verwelkomen die ook creatief bezig zijn, ongeacht hun niveau of achtergrond. De Patta Running Club is uitgegroeid tot een cultureel fenomeen in Amsterdam, door de niet-competitieve, gezinsgerichte cultuur. Er is geen prestatiedrempel; of je nu een beginner bent of een ervaren hardloper, iedereen is welkom om samen te komen en samen te hardlopen.
Wereldwijde hardloopbeweging
Wat de Patta Running Club zo bijzonder maakt, zit verborgen in de slogan: “Bridge the Gap” (BTG). Dit is een wereldwijde hardloopbeweging. Zo organiseert BTG bijvoorbeeld ook evenementen in Parijs (Paris Run Club) en Kopenhagen (NBRO Running). En het Patta Running Team vertegenwoordigt Amsterdam. De beweging put kracht uit de lokale gemeenschap en brengt creativiteit, beweging en saamhorigheid naar de straten.
Lees hier het interview met DJ Passion Deez, een iconisch lid van de Patta Running Club.
Het Gymlokaal
Last but not least: Het Gymlokaal, een sportgemeenschap met twee vestigingen in de stad: Amsterdam-West en Amsterdam-Noord. Deze kleinschalige sportboutique biedt meer dan 170 groepslessen per week aan, van crosstraining tot mobiliteit, van (kick)boksen tot pilates, van Hyrox tot HIIT en personal training. Bij Het Gymlokaal draait alles om persoonlijke aandacht en hoef je niets alleen te doen. Het gaat erom samen op een plezierige manier beter te leren bewegen.
Samen sporten en vieren
Wat Het Gymlokaal zo bijzonder maakt, is de feestelijke sfeer rondom de sportlessen. De organisatie organiseert vaak uitjes. Zo kun je ook buiten de sportschool om samen activiteiten ondernemen. Een voorbeeld: op 29 augustus 2026 organiseert de sportschool een communitydag – met eten en drinken – die voor iedereen toegankelijk is.
